[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

  

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

今天跟好姊妹來尋覓美食唷[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

位於台南好市多附近 健康低脂餐點

女孩們可以歡樂聚餐 又不用考量熱量的問題

讓蔬食吃得更多變化 更加有趣[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

地址:台南北區和緯路二段450號

電話:(06)252-6430

營業時間:09:00-21:00

公休日:星期一

食記均有時效性,正確訊息以店家公告為主唷

粉絲專頁:https://www.facebook.com/maplabcafe/


檢視較大的地圖 

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

和緯路上蠻好停車的

外觀重工業風格 翠綠的色彩讓整體很有特色

連門牌450號都是用鐵釘排列而成[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

店內不時放著輕快的音樂

右手邊高腳椅 但是就算嬌小的女孩也能輕鬆上座

店內有提供WIFI 但不能攜帶寵物及抽菸唷[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

店內環境也相當綠意盎然 充滿了多肉植物 

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

店內有提供兒童座椅[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

辛苦時尚的媽媽們阿 假如放假不知道去哪溜小孩

可以帶孩子找姊妹掏出來吃飯 店內有提供兒童餐! 

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

店內環境一偶 

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

這廁所的門好可愛唷 [台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

這間店有個有趣的地方

到處都會在不經意的地方有店名MAP

就等你來探索唷

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

穿越櫃檯旁的走道 有個人工草皮

這是店家提供八人以上聚餐的包廂[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

由貨櫃屋改造的包廂

大概可以容納8~10人

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

很適合姊妹們想來個安靜 獨立的環境喔

居然這邊還有提供兒童座椅[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

皮老闆就是會情不自禁跑去拍植物

怎麼那麼古錐阿[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

不收取服務費 水跟額外調味料要自取唷

店內有提供檸檬水 沁涼可口[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

菜單

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

早午餐系列

套餐皆附主餐/配菜/主廚濃湯/手工優格

咖啡及飲品皆以半價加價 [台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

要特別提 歡樂寶貝健康兒童餐

內容物是起司歐姆蛋 香煎豬排 馬鈴薯泥 手工麵包

一般兒童餐大多會提供炸雞或薯條 但這裡沒有

這樣的兒童餐菜單規劃 真的很棒[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

下午茶套餐 甜點+飲品(120內) $160

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

飲品

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

自五月起 店內也有營業到晚上

主打賣義大利麵 

讓女孩們可以在晚上也能好好享受美食[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

今天餐點

煙燻鮭魚三重奏-清炒檸檬白酒義大利麵

挪威煙燻鮭魚&酪梨&手工麵包

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

套餐附的手工優格[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

優格滋味不會太酸跟甜膩 搭配上面的果粒 酸v酸v恰恰好

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

水果會依造季節挑選 夏天就是要桑葚 果粒飽滿

燕麥片增加整體的口感 高腳杯的設計讓人吃了很優雅[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

主廚濃湯-今日是南瓜濃湯

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

濃湯香甜 視覺上看到點蔬菜打碎後的顆粒

剛好暖暖的開胃[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

挪威煙燻鮭魚&酪梨&手工麵包

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

無農藥的溫室生菜沙拉 令人驚艷地方是連水果都處理得很好

圖中一顆顆渾圓的蔬食  居然是紅心芭樂跟蘋果

甚至連應該帶籽的橘子 都處理得乾乾淨淨[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

醬汁是特製紫蘇梅醬唷[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

讓整體口感酸甜清爽 吃了覺得沒負擔[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

手工麵包搭配的是班尼迪克蛋 挪威煙燻鮭魚及酪梨

半熟的蛋汁 切下那刻 蛋汁四溢 [台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

麵包佐著蛋液讓麵包多了濕潤的口感

煙燻鮭魚特有的鹹香 酪梨清淡爽口的味道

默默就把手工麵包吃光光(吃完超飽!!分量給得很足[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

當季現打果汁-蘋果 芭樂 檸檬 

用蜂蜜調味 整體喝的到些許的顆粒 檸檬特有的香氣[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

煙燻鮭魚三重奏-清炒檸檬白酒義大利麵

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

蔬食皆以低溫烘烤的方式 

把蔬食的鮮甜 用最簡單的料理方式帶出來

義大利麵的配菜有菠菜 橄欖 起司 挪威鮭魚 香蒜

讓這道料理多了不同層次的滋味[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

不敢吃生食的女孩 可以大膽嘗試看看唷

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

大多的義大利麵醬汁都是白青紅三種醬調味

這裡的主廚實驗特餐不一樣的地方用檸檬來提味[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

義大利麵整體帶點檸檬香氣  有用蒜清炒過卻沒什麼蒜味

吃完都覺得好清爽阿(叮咚叮咚[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

飲品部分

卡布奇諾 

咖啡除了摩卡巧克力咖啡及榛果焦糖瑪奇朵都是無糖唷

上面撒著肉桂粉 綿密的奶泡 咖啡順口好喝不苦澀

店內有提供飲品外帶唷[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

單點蛋糕 

每日的蛋糕都不同唷

其實餐點分量給得很足

只是女孩們都有另外個甜點胃…吃飽了還想再來個甜點[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

今天的蛋糕是乳酪布朗尼蛋糕[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

乳酪蛋糕的不太酸奶味不會太重

底層的基底不同於一般巧克力餅乾 用布朗尼當作基底[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

布朗尼口感輕柔軟嫩 質地蓬鬆 搭配著巧克力醬及乳酪   味道超棒~

結果皮老闆走的時候 又不小心外帶了一個蛋糕….[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

店內有提供外送服務唷

左為烤食蔬暖沙拉(雞肉) 右為青醬北非小米沙拉(雞)

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

滿滿的蔬食 小米作為基底 低熱量又有飽足感[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

滿500即可外送唷

有四種沙拉 三種肉品 三種醬汁可選唷

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

咖啡外帶部分

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

總結

MAP LAB 健康低脂創意早午餐沙拉

讓吃菜變得更有層次 人也覺得清爽

嚴選低溫生菜 營養價值高

顛覆低熱量飽足感兼具的衝突感[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

非常適合女孩們聚餐唷

推薦給你們唷[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

[台南]北區 姊妹聚餐輕食好選擇|低卡健康|重工業風格|多肉植物 MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

MAP LAB健康低脂創意早午餐沙拉

地址:台南北區和緯路二段450號

電話:(06)252-6430

營業時間:09:00-21:00

公休日:星期一

食記均有時效性,正確訊息以店家公告為主唷

粉絲專頁:https://www.facebook.com/maplabcafe/

就是愛吃早午餐系列

[台南]永康 近大橋火車站南台科大散步美食|早午餐|熱壓吐司專賣店 可以壓吐司~熱壓吐司專賣店

[台南]中西區 好拍老屋|澎湃早午餐|咖啡|手沖單品|手作甜點|輕食 卡加米亞

[台南]東區 超人氣早午餐 濰克早午餐-台南崇善店

[台南]東區 早午餐|野餐趣|法式Sous Vide平價美味 值得推薦 也野餐參

[台南]中西區 台南大學校園美食|平價美味早午餐|寵物友善|學生族群的口袋名單 I – Mita 愛米塔。早午餐。

[台南]巷弄內的人氣早午餐 性格せいかく 早午餐

[台南]東區 在歷史古蹟內享受早午餐下午茶時光吧~台南古蹟必遊景點 好美好好拍 野餐新地點推薦 台南知事官邸 X 1900。食光

[台南]中西區 新店快報~台北人氣早午餐來囉!必點花生醬起司堡 平價美味早午餐 找餐。Tainan

[台南]東區 預約制無菜單私宅早午餐 No.17 Brunch table & More

[台南]中西區 蔬食者適合的早午餐 果然是好咖

[台南]東區 澎湃早午餐開賣啦~三胡町餐酒館

[台南]北區 慢活台南品味生活 住宅區旁的低調早午餐 健康輕食路線 HIH Cafe

[台南]東區 寵物友善 高CP值早午餐 創意鬆餅店 Gold House 金色小屋比利時創意鬆餅 (崇道店)

[台南]東區 澎湃法式料理。早午餐 Dacci 打趣,法式廚房

[台南]321藝術巷附近早午餐 是吉咖啡

[台南]五妃街人氣早餐店 晨午時光

[台南] 밋있다 馬西蒐呦 1004 Brunch 早午餐

[台南]就是要吃brunch 路易先生早午餐

本文為餐廳無酬邀約文,內容為真實用餐心得請安心觀看。

口味感受每人喜好不同,以上為皮老闆主觀感受,僅供參考。

請聰明的讀者們自行評斷才準確喔~

食記均有時效性,正確訊息以店家公告為主唷!

上 / 下一篇文章

臉書留言

一般留言

發表迴響

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料